Daun jeruk nipis tidak kalah hebatnya dengan buahnya sendiri yang memiliki manfaat dan juga khasiat bagi kesehatan. Dan manfaatnya itu sendiri hampir sama seperti antioksidan yang akhirnya bisa kita gunakan sebagai obat herbal untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Selain itu tidak jarang orang memanfaatkannya sebagai bumbu masakan agar citarasanya semakin lezat.
Ternyata daun jeruk nipis itu sendiri memiliki kandungan yang cukup banyak yang akhirnya banyak dimanfaatkan oleh masyarakat untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Dan untuk cara pengolahannya pun juga sangat mudah, bisa mengkonsumsinya saat dicampur dengan masakan, bisa juga kamu rebus dan mengambil airnya saja.
Kandungan daun jeruk nipis ;
- Minyak esensial
- Vitamin C
- Apigenin
- Rosmarinik
- Flavonoid
- Kampferol
- Luteolin
- Quercetin
- Dan senyawa aktif lainnya
Selain merebus atau mencampurnya dengan masakah kamu juga bisa memanfaatkannya untuk campuran teh. Selain menyehatkan daun jeruk nipis ini juga akan memberikan aroma yang sangat menyegarkan. Dan berikut ini cara membuat obat herbal secara tradisional dengan cara merebus.
Cara membuat obat herbal dengan daun jeruk nipis ;
Ambil beberapa daun yang masih muda dan segar, terturama pada bagian pucuk tanaman
Kemudian kamu cuci daun tersebut hingga bersih
Siapkan 2 hingga 3 gelas air putih matang lalu masukkan ke dalam panci pemanas
Lalu masukkan juga daun yang sudah kamu bersih sebelumnya
Kemudian masaak air di dalam panci hingga mendidih dan hanya menyisakan air 1 gelas saja
Kamu juga bisa mencampurnya dengan gula batu atau madu murni agar semakin enak untuk diminum
Kamu bisa meminumnya minimal 1 kali dalam sehari tergantung penyakit yang diderita
Mengkonsumsi daun jeruk nipis sangat aman akan efek sampingnya, jadi tidak perlu khawatir ketika meminum air rebusannya. Untuk beberapa penyakit tertentu kamu bisa meminumnya hingga lebih dari 1 gelas. Akan tetapi lebih baik jika kamu sebelumnya berkonsultasi terlebih dahulu dengan pakar ahli herbal, agar tidak terlalu sedikit atau terlalu banyak mengkonsumsinya.
1. Menghilangkan bau mulut
Timbulnya bau mulut biasanya disebabkan kurangnya menjaga kebersihan mulut. Misalnya seperti jarang menggosok gigi. Khasiat daun jeruk nipis bisa membunuh bakteri penyebab bau yang ada di mulut atau di sela-sela gigi. Tinggal kamu gunakan untuk berkumur saja minimal 2 hingga 3 kali dalam sehari untuk menghilangkan bau mulut.
2. Mengobati sakit gigi
Sakit gigi yang ditimbulkan mulai dari bakteri hingga gigi berlubang bisa juga kamu sembuhkan dengan berkumur air rebusan daun jeruk nipis. Dengan cara berkumur air rebusan tersebut juga akan mencegah terjadinya peradangan pada gusi yang diakibatkan dari sakit gigi.
3. Mengobati perut kembung
Ada beberapa penyebab yang bisa membuat perut terasa kembung, dan salah satunya adalah karena faktor kelelahan yang akhirnya akan memicu gas di lambung. Dengan meminum air reusan daun jeruk nipis yang memiliki kandungan seperti apigenin akan menekan besarnya gas yang ada di lampung.
4. Menghilangkan rasa mual
Rasa mual bisa ditimbulkan oleh berbagai macam, mulai dari makan makanan yang tidak menyehatkan atau dikarenakan asam lambung yang terlalu tinggi. Bisa juga diakibatkan karena efek dari demam atau flu. Kamu bisa mencegah mual dengan meminum air rebusan daun jeruk nipis, setidaknya sekali dalam sehari.
5. Mengobati sakit perut
Sakit perut bisa disebabkan karena adanya banyak bakteri yang ada di lambung, atau dikarenakan kesulitan BAB. Dengan mengkonsumsi air rebusan daun jeruk nipis maka akan membunuh semua bakteri yang ada di lambung dan kembali melancarkan BAB.
6. Mengobati diare
Terlalu banyaknya bakteri yang ada di dalam usus besar bisa menimbulkan penyakit seperti diare. Hal ini bisa disebabkan karena pola makan yang tidak sehat dan juga asupan makanan yang tidak menyehatkan, akhirnya timbulnya bakteri. Konsumsi saja air dari daun jeruk nipis secara rutin setidaknya 2 kali dalam sehari untuk membunuh semua bakteri yang ada di dalam usus besar.
7. Mencegah insomnia
Bau harum yang sangat khas yang ada di dalam daun jeruk nipis ini memberikan efek yang sangat menenangkan ketika kita cium. Jadi dengan meminum air rebusannya akan membuat kita nyaman dan akhirnya masalah seperti insomnia bisa semakin berkurang.
8. Meningkatkan sistem imun
Kandungan yang ada di dalam daun jeruk nipis seperti vitamin C ini akan meningkatkan kekebalan pada tubuh kita. Jadi ketika kita meminum air rebusannya atau dicampur dengan teh maka secara tidak langsung sudah meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Jadi kita tidak akan mudah untuk terserang penyakit.
9. Menyembuhkan luka gores atau borok
Kandungan vitamin C yang cukup tinggi yang ada di dalam daun jeruk nipis akan mencegah terjadinya infeksi pada luka baru maupun luka lama. Dan cara menggunakannya dengan menumbuk daun tersebut hingga benar-benar halus lalu menempelkannya pada luka tersebut. Meski akan terasa sedikit perih maka dalam beberapa hari saja luka tersebut akan kering.
10. Mengobati radang tenggorokan
Tidak jarang biasanya ketika kita terserang penyakit flu akan disertai dengan radang tenggorokan. Untuk menyembuhkan radang di tenggorokan tersebut kita bisa meminum air rebusan daun jeruk nipis ketika masih hangat dan dicampur dengan sedikit madu. Lebih baik kita minum ketika malama hari menjelang tidur atau di pagi hari.
11. Memperlancar pernafasan
Tidak lancarnya pernafasan bisa diakibatkan karena sedang terserang flu atau bisa juga karena pengaruh dari merokok, dan lain-lain. Dengan menghirup bau harum yang dikeluarkan dari air rebusan daun jeruk dan juga meminumnya maka akan memperlancar sistem pernafasan.
12. Mengobati flu
Kandungan vitamin C yang ada di dalam daun jeruk nipis akan segera meredakan sakit flu. Setidaknya minum sehari sekali hingga dua kali agar penyakit flu semakin sembuh. Dan kamu juga bisa mencampurnya dengan madu atau dengan teh.
13. Mengobati reumatik
Rasa sakit yang nterjadi pada tulang persendian ini memang lebih banyak dialami oleh orang yang sudah berumur atau sudah tua. Untuk mengobatinya bisa mengkonsumsi air rebusannya atau dengan cara mengoleskan daun jeruk nipis yang sudah dilembutkan pada bagian tulang yang terasa nyeri atau linu.
14. Membersihkan racun dalam tubuh
Mengendapnya racun yang ada di dalam tubuh kita bisa disebabakan oleh berbagai macam hal. Mulai dari makanan yang kita konsumsi bisa juga karena faktor dari luar seperti polusi udara yang masuk ke dalam tubuh kita. Dengan meminum air rebusan daun jeruk nipis secara rutin maka akan menghlangkan racun yang ada di dalam tubuh kita.
sumber: https://www.khasiat.co.id/daun/daun-jeruk-nipis.html
Posts
0 Comments