Duh, ada apa dengan Vanessa Angel? Mengapa dia selalu pamer makan pisang? apakah dia memang suka makan pisang ya? semuanya ini menuai penasaran oleh para natizen. Belakangan ini Vanessa Angel kembali tampil beda, tak tanggung tanggung, setelah kasusnya yang di bandrol 80 Juta rupiah kini penampilan Vanessa semakin berani.
Dari akun instagramnya beberapa kali Vanessa mengunggah video dan foto foto yang terbilang menggugah gairah kaum adam.
Kali ini Vanessa Angel mengupload foto sedang makan pisang diatas mobil dengan caption:
Yuhuuuu selamat senin! Siapa yg udah nonton VLOG ke 3ku #vanessagilapisang di youtube? 🍌🍌🍌🍌 Pantengin terus yah aku masih butuh kritik dan saran dr kalian, hmm kira kira next vlog aku ngapain lagi ya? 🥰🥰💛💛 klik Link di Bio aku .....
Selain foto tersebut sebelumnya sudah sering berpose dengan pisang diantaranya :
dan banyak lagi.
Karena penampilannya yang semakin berani banyak komentar yang dilayangkan oleh natizen seperti diantaranya:
rajaomanshop703 : Mbak doyan banget pisang ya
asdlkjh1702193: Makan pisan laki2 aja amba
Lalu apa sih kandungan dalam buah pisang? simak selengkapnya:
Karbohidrat
Karbohidrat merupakan salah satu sumber energi utama bagi kita. Jika kita kehilangan energi setelah berolahraga, maka kita bisa menggantinya dengan pisang.
Selain itu, pisang juga bisa dijadikan alat untuk mengisi energi cadangan yang biasanya habis sebelum jam makan utama tiba.
Vitamin C
Seperti buah lainnya, pisang juga kaya akan kandungan vitamin C, lo, Teman-teman. Satu buah pisang mengandung 10 mg vitamin C.
Itu setara dengan 15 persen dari rekomendasi vitamin C harian bagi tubuh kita. Seperti teman-teman tahu, vitamin C itu bisa menjadi peningkat sistem kekebalan tubuh kita.
Potassium
Buah ini terkenal akan kandungan potasiumnya. Satu buah pisang berukuran sedang mengandung potassium sebanyak 400 mg.
O iya, potassium adalah zat yang bisa menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh kita. Selain itu, potassium juga bisa mencegah kram otot setelah berolahraga.
Serat
Tubuh kita memerlukan serat untuk membantu melancarkan pencernaan. Nah, serat bisa kita dapatkan dari pisang, karena satu buah pisang mengandung 3 gram serat.
O iya, bagi teman-teman yang gampang merasa lapar, sepertinya teman-teman harus makan pisang, karena serat dalam pisang bisa membuat perut terasa kenyang lebih lama.
Vitamin B6
Vitamin B biasanya didapatkan dari produk hewani.
Namun, vitamin B6 yang disebut dengan pyridoxine bisa didapatkan dari pisang.
Vitamin ini digunakan tubuh untuk menumbuhkan sel-sel baru.
O iya, 35 persen kebutuhan harian akan vitamin B6 kita bisa dipenuhi dengan satu buah pisang, lo.
Mangan
Ternyata, pisang juga mengandung mangan.
Mangan adalah sebuah mineral yang dibutuhkan tubuh untuk kesehatan tulang dan membantu proses metabolisme.
Setiap hari, orang dewasa memerlukan mangan sebanyak 1,8 hingga 2,3 mg.
Nah, kebutuhan mangan itu bisa kita penuhi dengan mengonsumsi pisang.
Selain kandungan-kandungan yang sudah disebutkan di atas, pisang juga mengandung nutrisi lain, seperti magnesium, kalsium, fosfor, vitamin A, vitamin E, folat, karoten, dan asam amino.
Hanya saja, kandungannya tidak sebanyak kandungan zat yang disebutkan sebelumnya.
Nah, sekarang Teman-teman sudah tahu, kan, apa saja kandungan yang ada di dalam pisang?
Buah ini terkenal akan kandungan potasiumnya. Satu buah pisang berukuran sedang mengandung potassium sebanyak 400 mg.
O iya, potassium adalah zat yang bisa menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh kita. Selain itu, potassium juga bisa mencegah kram otot setelah berolahraga.
Serat
Tubuh kita memerlukan serat untuk membantu melancarkan pencernaan. Nah, serat bisa kita dapatkan dari pisang, karena satu buah pisang mengandung 3 gram serat.
O iya, bagi teman-teman yang gampang merasa lapar, sepertinya teman-teman harus makan pisang, karena serat dalam pisang bisa membuat perut terasa kenyang lebih lama.
Vitamin B6
Vitamin B biasanya didapatkan dari produk hewani.
Namun, vitamin B6 yang disebut dengan pyridoxine bisa didapatkan dari pisang.
Vitamin ini digunakan tubuh untuk menumbuhkan sel-sel baru.
O iya, 35 persen kebutuhan harian akan vitamin B6 kita bisa dipenuhi dengan satu buah pisang, lo.
Mangan
Ternyata, pisang juga mengandung mangan.
Mangan adalah sebuah mineral yang dibutuhkan tubuh untuk kesehatan tulang dan membantu proses metabolisme.
Setiap hari, orang dewasa memerlukan mangan sebanyak 1,8 hingga 2,3 mg.
Nah, kebutuhan mangan itu bisa kita penuhi dengan mengonsumsi pisang.
Selain kandungan-kandungan yang sudah disebutkan di atas, pisang juga mengandung nutrisi lain, seperti magnesium, kalsium, fosfor, vitamin A, vitamin E, folat, karoten, dan asam amino.
Hanya saja, kandungannya tidak sebanyak kandungan zat yang disebutkan sebelumnya.
Nah, sekarang Teman-teman sudah tahu, kan, apa saja kandungan yang ada di dalam pisang?
nah so guys menurut kalian gimana nih silahkan beropini di komentar ya.
Posts
0 Comments